Hogyan segítheti a családállítás módszere a további életünket?

A családállítás egy olyan terápiás módszer, amelyet a pszichológia és a szociológia területén egyaránt alkalmaznak. Ez a technika arra összpontosít, hogy az egyén a családi rendszerének dinamikáit vizsgálva megértse annak hatásait az eddigi életére. A családállítás egyfajta  rendszerszemlélet alapján dolgozik, és feltételezi, hogy minden egyes családtag és a családi rendszer egésze közötti kapcsolatok hatással vannak az egyén pszichés egészségére és életének különböző területeire.

A családállítás lényege, hogy az adott személy a terapeuta segítségével fel tudja térképezni a családjában zajló folyamatokat, dinamikákat és általuk megértse, ezek hogyan befolyásolják az életét.

Mikor és miért lehet valakinek szüksége családállításra?

Az elsődleges célja a családállításnak az, hogy segítsen az egyénnek világossá tenni a családi rendszer dinamikáját, és hogy megoldást találjon a jelenlegi problémáira. Egyesek szerint a családállítás nem csak egyéni dilemmák feltárására használható, hanem szélesebb körű társadalmi problémák megértését is előmozdíthatja. Az ezzel foglalkozó kutatók érdeklődése főként a családi rendszerek társadalomra gyakorolt hatásainak vizsgálatára terjed ki.

A családállítás módszere többféle élethelyzetben is megoldásokkal szolgálhat az egyén számára. Ilyen lehet például, ha valaki elakadással küzd a magánéletében vagy a karrierjében és szeretne rálátni arra, hogyan tud továbblépni. A terapeutával közösen felfedezheti azokat a mintákat, amelyek meghatározó szerepet tölthetnek be a döntések meghozatala során.

Az otthonról hozott viselkedésminták, reakciók és egyéb rendszerek megértése javíthat az adott személy kapcsolatain, illetve életminőségén is. Az ország nagyvárosaihoz hasonlóan, a családállítás Budapest lakosai számára is elérhető szolgáltatás. A pozitív változások elérése a családállítással bármely életkorban és élethelyzetben lehetséges, legyen szó traumákról, családi konfliktusokról, vagy önértékelési problémákról.