D.É.G. Magazin

  • Kezdőlap
  • Divat
  • Egészség
  • Magazin
  • Otthon
  • Sport
  • Tech
  • Kezdőlap
  • Divat
  • Egészség
  • Magazin
  • Otthon
  • Sport
  • Tech
  • Egészség,  Mindennapok

    Ne mondogasd, hogy csökkentsem a kortizolt – ez csak még jobban stresszel!

    2025.07.12. /

    Az utóbbi években a stressz és a szorongás kezelése iránti érdeklődés egyre nőtt, és a közösségi média szerepe ebben a folyamatban vitathatatlan. Sokan hiszik, hogy a különböző online platformok, mint például a Facebook, Instagram vagy TikTok, nemcsak a szórakozás forrásai, hanem potenciálisan segíthetnek a stressz csökkentésében is. De vajon valóban hozzájárulhatnak-e a közösségi média hackek a kortizol szint csökkentéséhez, vagy ez csupán egy újabb trend? A kortizol, más néven a stresszhormon, a szervezet természetes válasza a stresszre. Amikor stresszes helyzetekkel találkozunk, a testünk több kortizolt termel, hogy felkészüljön a küzdelemre vagy a menekülésre. Bár ez a mechanizmus hasznos lehet rövid távon, a krónikus stressz és a folyamatosan magas kortizolszint számos…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    Philips Avent mikrohullámú sterilizáló: használati útmutató és tippek

    2024.08.26.

    A fekete könyök lehetséges okai és kezelései

    2024.12.19.
    autó ózónos tisztítás közben

    Az ózongenerátor bérlése Budapesten ma már nem jelent problémát

    2024.05.19.
Ashe a sablont készítette: WP Royal.