-
Ne mondogasd, hogy csökkentsem a kortizolt – ez csak még jobban stresszel!
Az utóbbi években a stressz és a szorongás kezelése iránti érdeklődés egyre nőtt, és a közösségi média szerepe ebben a folyamatban vitathatatlan. Sokan hiszik, hogy a különböző online platformok, mint például a Facebook, Instagram vagy TikTok, nemcsak a szórakozás forrásai, hanem potenciálisan segíthetnek a stressz csökkentésében is. De vajon valóban hozzájárulhatnak-e a közösségi média hackek a kortizol szint csökkentéséhez, vagy ez csupán egy újabb trend? A kortizol, más néven a stresszhormon, a szervezet természetes válasza a stresszre. Amikor stresszes helyzetekkel találkozunk, a testünk több kortizolt termel, hogy felkészüljön a küzdelemre vagy a menekülésre. Bár ez a mechanizmus hasznos lehet rövid távon, a krónikus stressz és a folyamatosan magas kortizolszint számos…
-
Covid-oltások miatt szenvedő családok osztják meg fájdalmukat a vizsgálat során
A közelmúltban olyan tragikus események kerültek napvilágra, amelyek sokakat mélyen megráztak. Az érintettek arról számoltak be, hogy a családtagjaik halála, illetve a szenvedések után nem kaptak megfelelő támogatást, sem érzelmi, sem anyagi szempontból. Az ilyen helyzetekben különösen fontos lenne, hogy a közösség, a hatóságok és a segítő szervezetek megfelelő módon reagáljanak, hiszen a gyász és a veszteség feldolgozása rendkívül nehéz feladat. A megkérdezett családtagok elmondták, hogy a tragédiát követően, amikor a legnagyobb szükségük lett volna a támogatásra, szinte teljesen magukra maradtak. Sok esetben a hivatalos szervek nem nyújtottak segítséget, vagy ha igen, az nem volt elegendő ahhoz, hogy a gyászolók megfelelően feldolgozhassák a történteket. Az érintettek hangsúlyozták, hogy a lelki…
-
Mennyiünknél diagnosztizálják valaha az ADHD-t?
A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarral (ADHD) kapcsolatos kutatások és szakmai vélemények alapján a szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy a zavar előfordulásának száma a jövőben valószínűleg stabil marad. Ez a megállapítás több tényező együttes hatásának köszönhető, amelyeket a kutatók alaposan megvizsgáltak. A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar a gyermekek és felnőttek körében egyaránt gyakori neurodevelopmentális rendellenesség, amely számos különböző tünettel jár, például figyelemeltereléssel, hiperaktivitással és impulzivitással. Az ADHD-val élő egyének számára a mindennapi élet számos területe, például az iskola, a munka és a társas kapcsolatok is kihívást jelenthet. Az utóbbi évtizedekben a diagnózis gyakorisága folyamatosan nőtt, ami sokakat arra késztetett, hogy úgy vélik, egyre több ember szenved ebben a zavarban. A szakértők azonban hangsúlyozzák, hogy…
- Egyéb
Elektromos autó állami támogatás feltételei és tudnivalói
-
Az autó ablak szélterelő előnyei és használati tippek
A modern autók tervezésekor a kényelem, a biztonság és a funkcionalitás egyaránt fontos szerepet játszik. Az autósok számára a vezetési élmény javítása érdekében számos kiegészítő és felszerelés érhető el. Az autó ablak szélterelő egy olyan hasznos kiegészítő, amely segít a vezetési körülmények optimalizálásában, miközben hozzájárul a jármű esztétikai megjelenéséhez is. A szélterelők lényegében olyan aerodinamikai elemek, amelyek az autó ablakainak keretéhez rögzítve működnek, megakadályozva a szélzajt, a vízbehatolást és a belső tér hűvös levegőjének menedékét biztosítva. A szélterelők különböző anyagokból készülhetnek, mint például akril, üveg vagy műanyag, és számos formában, méretben és színben elérhetők. Ezek a kiegészítők nemcsak funkcionális szerepet töltenek be, hanem lehetőséget adnak a jármű személyre szabására is.…
-
Ryanair: 30,000 utas repülése törölve a francia sztrájk miatt
A légitársaságok és Franciaország közlekedési minisztere elítélte a sztrájkokat, amelyeket elfogadhatatlannak tartanak, különösen a nyári szünet kezdetén. A nyári vakációk időszaka a legtöbb család számára különösen fontos, hiszen sokan ilyenkor tervezik meg utazásaikat, és a légiközlekedési ipar is jelentős forgalomra számít. Azonban a közelmúltban kirobbant sztrájkok komoly fennakadásokat okoznak a repülőtereken, és a járatok törlése vagy késése miatt sok utazó kénytelen várakozni, ami feszültséget és frusztrációt szül. A sztrájkok célja a munkavállalók jogainak védelme és a jobb munkakörülmények elérése, de a nyári utazási időszak kezdete különösen érzékeny időpont a légitársaságok számára. A közlekedési miniszter hangsúlyozta, hogy a sztrájkok megtartása a turisták és a családok számára is rendkívül problémás, hiszen sokan…
-
Tíz év küzdelem az igazságért: Otthonunk eladása és munkahelyeink feladása a cél érdekében
Az Egyesült Királyságban, a National Health Service (NHS) keretein belül egy kórház és annak vezetője bűnösnek találtatott az egészségügyi és biztonsági előírások megsértésében, ami Alice Figueiredo tragikus halálához vezetett. A hatóságok által folytatott vizsgálat során kiderült, hogy a kórházban számos súlyos hiányosságot tapasztaltak, amelyek hozzájárultak a fiatal nő halálához. Alice Figueiredo 2020-ban, mindössze 27 évesen hunyt el, miután a kórházban nem biztosították számára a megfelelő orvosi ellátást. Az eset nagy port kavart, hiszen a családja és a közvélemény azonnal a kórház felelősségét firtatta. A bírósági eljárás során számos tanúvallomást hallgattak meg, köztük orvosok, nővérek és más egészségügyi dolgozók, akik megerősítették, hogy a kórházban előforduló hiányosságok és a nem megfelelő protokollok…
-
Készülhetnek-e amerikai cipők megfizethető munkaerő nélkül?
Az amerikai termelés egyre inkább napirendre kerül, különösen a gazdasági és politikai környezet folyamatos változása miatt. Az Egyesült Államokban sok iparág, a gyártástól kezdve a mezőgazdaságig, arra törekszik, hogy helyi szinten hozzon létre termékeket, ezzel csökkentve a külföldi beszállítóktól való függőséget. Azonban a helyi termelés megvalósítása nem mindig könnyű, és gyakran automatizálásra van szükség ahhoz, hogy a költségek versenyképesek maradjanak. A gyártás automatizálása ma már nem csupán technológiai fejlődés, hanem gazdasági szükségszerűség is. Az automatizálás révén a termelési folyamatok gyorsabbá és hatékonyabbá válnak, ami különösen fontos a munkaerő költségeinek emelkedésével és a globális piaci versennyel szemben. Az amerikai cégeknek tehát a hatékonyság növelésére és a költségek csökkentésére kell összpontosítaniuk, hogy…
-
Lóbarátok: Az NHS támogatását kérik a lovas terápiákhoz
A Horses for Wellbeing nevű szervezet legújabb kezdeményezése arra irányul, hogy a gyermekek korai segítséget kapjanak, mielőtt súlyosabb problémákba ütköznének. Az alapítvány képviselői hangsúlyozzák, hogy a megfelelő támogatás elérhetővé tétele kulcsfontosságú szerepet játszik a fiatalok mentális egészségének megőrzésében és fejlődésük elősegítésében. A szervezet célja, hogy a gyermekek és fiatalok számára olyan programokat kínáljon, amelyek segítenek megelőzni a krízishelyzeteket, ezzel is csökkentve a későbbi pszichológiai és érzelmi problémák kialakulásának kockázatát. A Horses for Wellbeing programjai középpontjában a lovakkal való interakció áll, amely számos jótékony hatással bír a résztvevők mentális állapotára. A lovakkal való foglalkozás során a gyermekek nemcsak a lovak gondozásának technikáit tanulják meg, hanem olyan fontos életleckéket is, mint a…
-
Miért éppen Ukrajna a digitális forradalom élvonalában?
Ukrajna, a háború ellenére, jelentős előrelépéseket tett a digitális kormányzati szolgáltatások terén, és mára a legfejlettebb rendszerek egyikét alakította ki. A háború sújtotta országban a digitális transzformáció nemcsak a modernizáció eszköze, hanem egyben a kormányzati működés hatékonyságának növelésére is szolgál. A digitális szolgáltatások bevezetésével Ukrajna nemcsak a háború által megváltozott körülményekhez alkalmazkodik, hanem lehetőséget teremt a lakosság számára, hogy könnyebben hozzáférjenek az állami szolgáltatásokhoz, függetlenül attól, hogy hol tartózkodnak. A digitális kormányzat fejlesztése Ukrajnában már a háború előtt is napirenden volt, de a konfliktus kibontakozása felgyorsította a folyamatokat. Az ukrán kormány felismerte, hogy a digitális eszközök révén gyorsabban és hatékonyabban tud válaszolni a lakosság igényeire, és biztosítani tudja a szükséges…
