-
Ne mondogasd, hogy csökkentsem a kortizolt – ez csak még jobban stresszel!
Az utóbbi években a stressz és a szorongás kezelése iránti érdeklődés egyre nőtt, és a közösségi média szerepe ebben a folyamatban vitathatatlan. Sokan hiszik, hogy a különböző online platformok, mint például a Facebook, Instagram vagy TikTok, nemcsak a szórakozás forrásai, hanem potenciálisan segíthetnek a stressz csökkentésében is. De vajon valóban hozzájárulhatnak-e a közösségi média hackek a kortizol szint csökkentéséhez, vagy ez csupán egy újabb trend? A kortizol, más néven a stresszhormon, a szervezet természetes válasza a stresszre. Amikor stresszes helyzetekkel találkozunk, a testünk több kortizolt termel, hogy felkészüljön a küzdelemre vagy a menekülésre. Bár ez a mechanizmus hasznos lehet rövid távon, a krónikus stressz és a folyamatosan magas kortizolszint számos…
-
Lóbarátok: Az NHS támogatását kérik a lovas terápiákhoz
A Horses for Wellbeing nevű szervezet legújabb kezdeményezése arra irányul, hogy a gyermekek korai segítséget kapjanak, mielőtt súlyosabb problémákba ütköznének. Az alapítvány képviselői hangsúlyozzák, hogy a megfelelő támogatás elérhetővé tétele kulcsfontosságú szerepet játszik a fiatalok mentális egészségének megőrzésében és fejlődésük elősegítésében. A szervezet célja, hogy a gyermekek és fiatalok számára olyan programokat kínáljon, amelyek segítenek megelőzni a krízishelyzeteket, ezzel is csökkentve a későbbi pszichológiai és érzelmi problémák kialakulásának kockázatát. A Horses for Wellbeing programjai középpontjában a lovakkal való interakció áll, amely számos jótékony hatással bír a résztvevők mentális állapotára. A lovakkal való foglalkozás során a gyermekek nemcsak a lovak gondozásának technikáit tanulják meg, hanem olyan fontos életleckéket is, mint a…
-
Lósegítő alapítvány: Az NHS támogassa a lovas terápiás szolgáltatásokat!
A Horses for Wellbeing nevű jótékonysági szervezet nemrégiben bejelentette, hogy jelentős támogatásra számít, amely lehetővé tenné számukra, hogy a gyerekeknek korai pszichológiai segítséget nyújtsanak, még mielőtt súlyos problémákkal szembesülnének. A szervezet célja, hogy a gyermekek mentális egészségének megerősítése érdekében lovakkal végzett terápiás programokat indítson, amelyek segíthetnek a fiatalok érzelmi és pszichológiai fejlődésében. A jótékonysági szervezet vezetői hangsúlyozták, hogy a pénzügyi támogatás kiemelten fontos lenne, mivel a gyermekek mentális egészségének védelme egyre sürgetőbb feladattá vált a társadalomban. Az elmúlt években a fiatalok körében tapasztalt mentális problémák, például szorongás, depresszió és önértékelési zavarok száma drámaian megnőtt, amelynek hátterében gyakran a szociális média, a családi problémák vagy az iskolai stressz áll. A Horses…
-
Csalódottak a Covid-oltások áldozatai: Hol a segítség?
A ritka vérrögképződésben szenvedők úgy érzik, hogy a világjárvány során eltüntették őket a nyilvánosság elől. Ezen emberek tapasztalatai és érzései sokkolóak, hiszen a COVID-19 járvány következményei közé tartozó vérrögök kialakulásáról egyre több információ lát napvilágot. A problémát fokozza, hogy sokan közülük úgy érzik, hogy az orvosi közösség és a társadalom nem veszi őket komolyan, és a figyelem középpontjából kikerültek. A ritka vérrögképződés a COVID-19 betegség egyik lehetséges mellékhatása, amely különösen aggasztó, hiszen életveszélyes állapotokhoz vezethet. Az érintettek elmondják, hogy sok esetben késlekedtek a diagnózissal, és a szakszerű orvosi ellátás is hiányos volt. Az orvosok sokszor nem voltak felkészülve arra, hogy a COVID-19-en átesett betegek esetében ilyen súlyos vérrögképződés léphet fel,…
-
Pszichológus választás Hódmezővásárhelyen: tippek és tanácsok
A pszichológiai segítségnyújtás egyre nagyobb szerepet kap a mai társadalomban, ahol a stressz, a szorongás és a mentális kihívások mindennapi életünket befolyásolják. Hódmezővásárhelyen, mint sok más városban, a pszichológusok elérhetősége és szakértelme kulcsfontosságú lehet azok számára, akik támogatásra, útmutatásra vagy egyszerűen csak egy biztonságos térre vágynak, ahol megoszthatják érzéseiket. A pszichológus kiválasztása nemcsak a szaktudás, hanem a személyes kapcsolódás és a bizalom szempontjából is lényeges lépés. Fontos, hogy a megfelelő szakembert keressük, aki nemcsak szakmai tudásával, hanem empátiájával és megértésével is képes segíteni. A pszichológusok különböző területeken dolgoznak, legyen szó klinikai pszichológiáról, tanácsadásról vagy fejlesztő munkáról. Az egyéni igények és problémák felmérése után érdemes alaposan átgondolni, hogy kire van szükségünk.…
